Tietoa minusta:
Olen Maarit Rakennuskoski, Valviran hyväksymä erityistason kognitiivinen psykoterapeutti. Olen myös Kelan palveluntuottaja, joten tarjoamastani kuntoutuspsykoterapiasta olet oikeutettu saamaan Kela-korvauksen.
Olen työskennellyt Oulun kaupungilla aikuispsykiatrian (ent. mielenterveystoimisto) puolella psykiatrisena sairaanhoitajana 90-luvun loppupuolelta lähtien. 2000-luvun alkupuolella kiinnostuin traumaterapiasta, sillä työssäni kohtasin paljon vakavasti traumatisoituneita potilaita ja tietoa hoidosta oli niukasti. Yli 10v. ajan perehdyin traumojen hoitoon kouluttautumalla, tekemällä töitä traumapotilaiden kanssa ja koko ajan jatkuvalla traumatyönohjauksella. Suoritin myös EMDR-terapeutin pätevyyden vuonna 2006.
Kognitiivisen psykoterapian opinnot aloitin perusteista v. 2009. Koulutukseni oli integratiivinen eli siinä yhdistettiin ja sovellettiin joustavasti myös muita terapiasuuntauksia. Kognitiivisen psykoterapian puolelta olen saanut paljon uutta sisältöä työhöni. Erittäin innostunut olen skeematyöskentelystä. Kokemukseni mukaan sen avulla useiden ilmiöiden selitys ja ymmärrettäväksi tekeminen helpottuu huomattavasti.
Terapeuttina olen aktiivinen, mikä tarkoittaa esimerkiksi sitä, että kysyn ja ihmettelen, hyväksyen. Aktiivisuuteen kuuluu myös psykoedukatiivinen työote eli usein opetan asiakkaalle terapiaan kuuluvat peruskäsitteet sekä annan tarvittavaa teoriatietoa, jotta puhumme yhteistä kieltä. Ajattelen niin, että yhteinen kieli on pohja tasavertaiselle yhteistyölle.
Loppujen lopuksi psykoterapiassa tärkeintä on kuitenkin terapeutin ja asiakkaan välinen yhteistyö. Yhteistyö alkaa arviokäynnin varaamisesta. Arvioajalla sekä asiakas että psykoterapeutti arvioivat onko edellytyksiä yhteistyölle olemassa. Terapeutti siitä näkökulmasta, voiko juuri hän auttaa asiakkaan ongelmassa. Asiakas taas siitä, tuntuuko terapeutti ihmiseltä, joka ymmärtää häntä ja jonka kanssa voi aloittaa pitkänkin yhteisen matkan. On tavallista, että alussa luottaminen ja vaikeista, pitkään vaietuista asioista puhuminen on hankalaa. Tärkeää on tunne siitä, että terapeutti tuntuu ihmiseltä, jonka kanssa suhde voi ajan kanssa rakentua luottamukselliseksi.
Pyydän usein myös palautetta työskentelystäni ja keskustelen siitä avoimesti asiakkaiden kanssa. Saamissani palautteissa minua on arvioitu empaattiseksi ja aidoksi, joka asiakkaiden mukaan on helpottanut luottamuksen syntyä. Tärkeää on saada palautetta silloinkin jos terapiassa on jotain, mikä ei toimi ja mihin asiakas toivoisi muutosta.
Ajankohtaista:
Suosin tällä hetkellä etäterapiaa!